Gebeliğe Hazırlık Doğum öncesinde yapılacak hazırlıkların tümünü gebeliğe hazırlık kümesinde toplamak mümkündür. Fakat Gebeliğe hazırlık konusunu enine boyuna incelemek ve gerekli görülen doğru adımları bu yönde atmak doğru olacaktır. Geçmiş nesiller hamile olması beklenen yani çocuk yapması beklenen bireylerin mutlak koşulla sağlıklı olması gerektiğini düşünür ve bireyin sağlıklı olması için gerekli...
Gebelik takibi, gebeliğin belirlenmesinden doğuma kadar geçen 40 haftalık (Son adet tarihinden itibaren) süreçte anne adayının düzenli ve periyodik kontrollerinin yapılmasıdır. Her gebe kadının gebelik süresince bir sağlık elemanı veya kurumu tarafından izlenmesi gereklidir. Annenin gebelikte sağlıklı olması, sağlıklı bebek doğurması doğum öncesi bakımla sağlanır. Bu kontrollerde olabilecek sağlık sorunları erkenden...
Hamilelikte Egzersizlere Ne Zaman Başlanmalı? Hamilelikte egzersizlere hamile kalır kalmaz başlamak gerekir. Ancak egzersize başlamadan önce doktor onayı alınmalıdır. Eğer spor yapmaya engel bir sorun yoksa (düşük tehlikesi vs) hamile kalır kalmaz yoga, yürüyüş, yüzme veya pilatese başlanabilir. İlk 3 ay hamilelik ezgersizlerinde ıkınmaya yol açacak hareketlerden, ağırlık kaldırmaktan kaçınmak gerekir....
Beslenme: Yetersiz ve dengesiz beslenme bebeğinizde, erken doğum, düşük doğum ağırlığı, bedensel ve zihinsel gelişiminin yetersizliği, ölü doğum gibi olumsuz durumlara neden olabilir. Yetersiz ve dengesiz beslenme sizde, kansızlık, kemik dokusu bozuklukları, gebelik zehirlenmesi, tansiyon yüksekliği, diyabet gibi hastalıklara neden olabilir. Hamilelikte Sağlıklı Beslenme İçin Neler Yemeliyiz? Hamilelikte sizin ve büyüyen bebeğinizin...
Pek çok ailenin en büyük isteklerinden biri olan çocuk sahibi olmak heyecan verici bir süreç olduğu kadar aynı zamanda dikkat edilmesi gereken bir dönemdir. Hamile kaldıktan sonra bebeğin ne zaman dünyaya geleceğini merak eden anne adaylarının aklında doğum şekilleriyle ilgili de pek çok soru bulunur. Genel anlamda normal doğum...
Gebelik Testleri İki tip gebelik testi vardır: kanda bakılan gebelik testi idrarda bakılan gebelik testi Her iki testte de hCG hormonu değerlendirilmektedir. Kanda gebelik testi ile idrarda gebelik testi arasındaki farklar nelerdir? İki test arasındaki farkları bilmemiz gerekiyor; çünkü gebelik gibi hayatınızın en anlamlı ve en güzel hediyesini doğru zamanda güvenilir şekilde nasıl...
Vajinismusu Olan Kadınlar Gebe Kalabilir Mi? Çocuk isteği, çocuk konusunda eş, aile baskısı vajinismusun en üzücü ve yıpratıcı sonuçlarından biridir. Bu kadınlar bir yandan vajinismus sorunuyla uğraşırken bir yandan da neden çocuk sahibi olamadıklarını çevreye açıklamak durumunda kalmaktadırlar. Tüm bunlar kadında aşırı baskıya, utanma, yetersizlik hissi, toplumdan uzaklaşma ve ümitsizliğe...
Vajinismusu Olan Kadınlarda Eşler Nasıl Etkilenir? Vajinismuslu kadınlarda cinsel sorunlar eşler arasındaki ilişkiyi olumsuz etkiler. Ancak vajinismusun beraberce üstesinden gelmek eşler arasındaki bağlılığı ve sevgiyi güçlendirir. Her ne kadar vajinismusun olumsuz taraflarının daha çok kadınları etkileyeceği düşünülse de erkeklerin de bundan büyük oranda pay aldığı ortadadır. Sorunun çözülmesi için profesyonel...
Vajinismus Kendiliğinden Geçer Mi? Vajinismus kendi kendini devam ettiren kısır bir döngüdür. Cinsel ilişkide ağrı olacağını düşünme korku ve gerginliğe, bu da her ilişki denemesinde istemsiz vaginal kasılmaya neden olur. Bu kasılmalar ilişkide ağrıyı artırır, bazen de ilişkinin hiç olmamasına neden olur. Her ilişki denemesinde ağrının olması ve cinsel ilişkide...
Vajinismus Nasıl Anlaşılır? Vajinismusu olan kadınlarda sıklıkla görülen belirtiler şunlardır: Cinsel ilişkide zorluk, tam ilişkinin veya tam cinsel birleşmenin olamaması. İlişki esnasında vaginal kasılmayla beraber yanma, batma, ağrı. Nedeni tam olarak açıklanamayan ilişki esnasında oluşan ağrı Vaginal tampon veya fitil kullanmada zorluk. Jinekolojik muayene esnasında zorluk. Ağrıdan ve/veya başarısız ilişki...
